Psicóloga especializada en problemas de alimentación e imagen corporal

Te acompaño en este proceso para que puedas empezar a relacionarte con tu cuerpo desde la comprensión y para que entiendas que el problema no está en ti. Una terapia donde la ciencia se aplica con amor.

Vives en una batalla constante contra ti misma

Pospones tu vida esperando el cuerpo ideal, convencida de que solo cuando lo consigas podrás empezar a disfrutar.

Vives en un agotamiento mental extremo porque tu cabeza pasa el día repasando lo que has comido y cómo te sientes.

Rechazas todo tipo de planes por miedo a que te miren o a perder el control cuando toca comer

Escaneas tu cuerpo obsesivamente cada día buscando el más mínimo cambio

La hora de la comida es una batalla silenciosa entre lo que tu mente dice que debes y lo que realmente te apetece comer.

Construyamos un camino lejos de la interminable lucha

Viviendo tu presente sin poner tus planes ni tu felicidad en pausa a la espera del cuerpo ideal

Liberando espacio y energía mental para poder atender las cosas que para ti son importantes

Recuperando tu ocio y vida social disfrutando del momento y la compañía sin que el plato o la mirada ajena te interrumpan

Soltando la vigilancia y relacionándote con tu cuerpo desde el respeto, dejando atrás juicios y castigos

Haciendo las paces con la mesa y comiendo a través de la escucha de las necesidades de tu cuerpo, sin la culpa ni las exigencias de tu mente

Mi enfoque

¡Hola! Mi nombre es Viky, soy psicóloga y estoy especializada en ayudar a personas que sienten que la relación con su cuerpo y con la alimentación no les deja vivir con tranquilidad.

Sé lo agotador que es sentir que tu vida gira en torno a reglas con la comida, al control constante o al miedo a tu propio cuerpo. Lo primero que quiero que sepas es que lo que te ocurre no es un fallo ni en tu fuerza de voluntad ni en tu persona: tiene todo el sentido dentro de tu historia y de lo que has vivido.

En nuestras sesiones no te pediré un ‘amor propio’ irreal ni forzado; vamos a trabajar para construir una relación con tu cuerpo basada en la realidad y el respeto.

¿De qué forma trabajo?

Trabajaremos desde una perspectiva contextual,es decir, teniendo en cuenta lo que a ti te rodea y siempre con rigor clínico y compasión para que puedas:

Entender tu proceso: Miraremos tu historia para entender cómo se construyó esta relación con tu imagen y con la comida, y de qué te ha estado protegiendo.

Soltar la rigidez: Aprenderás a hacer espacio al malestar y a relacionarte de otra forma con tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales, sin tener que luchar contra ellos ni dejar que dirijan tu vida.

Construir libertad: Trabajaremos para desarrollar flexibilidad y tomar decisiones alineadas con la vida que realmente quieres vivir, recuperando tu espacio y tu paz con la comida y con tu cuerpo.

Si sientes que es el momento de dejar de luchar contigo misma, estoy aquí para acompañarte.